Bon bientôt la fin de l'année c'est pour cela que je vais faire ma première compétition en salle un 60m et un 400 m pour gagner de la vistesse et pour savoir ce que je vaus sur ces distances et  pour avoir des références. Mercredi j'ai fait 18*80m récup 80m , je me s'entais bien c'est  pour ca que j'ai décidé de faire le 60 m demain à Orléans et aujourd'hui j'ai fais 1h d'endurance vraiment tranquille avec quelques accélérations juste pour être près pour demain et faire pourquoi pas de  bon chono.

Je vous souhait un joyeux noël , une bonne année 2009 et de très bon résultats sportive