Issy-les-Moulineaux a accueilli dimanche un champion olympique, celui du marathon, qui a participé et gagné dans les rues de la ville la Corrida de Noël. Le Kényan Samuel Wanjiru, sacré à Pékin cet été, s'est imposé devant ses deux compatriotes Joseph...
Lire la suiteAujourd'hui le 14 novembre j'ai participé à la 32 ème corida d'issy les moulineaux un 10 km qui à réunit plus de 2000 personnes . Le soleil n'était pas au rendez vous il faisait froid et il pleuvait mais j'ai quand même réalisé ma 3 ème performances en...
Lire la suiteDimanche 14 décembre 2008 je participe à la corida d'issy les moulineaux un 10 km environ 10000 personnes au départ dont benoit Z recorman d'europe de marathon en 2h06 et 4 kenyans , 1 russe et 1 ukrainien et 3 marocains qui ont participé au jeux olympique...
Lire la suite1 er junior à Amilly: Grimault Romain : 800m: 2'02"4; 1500m : 4'12"36; 3000m: 9'20"81 voila quelques chrono de ce qu'il a réalisé cette année 2 ème juniors à Amilly: Charpentier Romuald : 800m : 2'04"04; 1500m: 4'27'94 3ème juniors à Amilly: Bontemps...
Lire la suiteAprès un samedi bien chargé en course j'ai remis sa le lendement j'ai couru 15 km pour le téléthon en 1h08 tranquillemnt pour récuper de la veille , je n'avais pas trop mal au jambes. Un week-end riche en kilomètre en 2 jours j'ai couru 40 km. Samedi...
Lire la suiteAujourd'hui je me suis entrainé sur la piste 30 minutes d'échauffement puis 6*400m récupération 200m puis 20 minutes de récupération retour au calme et l'apres midi je suis aller faire un cross à amilly 6.2km je fini 3 ème en 24.30 minutes. Pours le cross...
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