Maintenant je vais préparer les trails car je vais partiper au 10 km des gendardes et voleur a la fin du mois et le 19 km un trail en belgique assez dure le 20 juin. Je doit m'entrainé pas mal sur 3000m et 5000m et des travailles de côtes et quelques sorties longues d'1h maximum. VIVE LES TRAILS EN NATURE
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