Aujourd'hui je me suis lever à 7h pour aller courir à 7h30 . Il faisait 17° au départ j'ai couru 10.4km en un peut plus de 51 minutes soit plus de 12km/h et j'ai fait un parcourt tres peu roulant avec deux côtes de 600m et pendans 2km il pleuvais assez fort.
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