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Passionné de course à pied. je vais vous pour prouvé que je suis l'un des meilleur de ma génération , je n'est que 18ans. venez y mètres des commentaire et des conseil pour que je progresse.

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semi de boulogne billancourt

semi de boulogne billancourt
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Dwain Chambers

Dwain Chambers, banni des Jeux de Pékin pour son passé de dopé, estime, dans un entretien au Times de jeudi, être victime d'injustice. Il compare la mansuétude dont bénéficie la médaillée d'or du 400 m, sa compatriote Christine Ohuruogu et également,...

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marathon de pau

16/11/08 - Marathon de Pau Pau - AQU - 064 Marathon | M | Marathon | Chr : M 1 2h24'24'' qi PIERRAT Jeremy Aigles De Pau 064 AQU SEM/84 N3 2 2h33'04'' qi HORREREAU Sebastien A C La Reole 033 AQU SEM/73 R1 3 2h35'35'' qi BRUEL Patrice SEM/70 R1 4 2h37'17''...

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entrainement du 19 novembre 2008

Aujourd'hui j'ai couru 35 minutes d'échauffement puis j'ai fait *200m récup 200m en 30s à 32s et pour finir 15 minutes de retour au calme tranquille de la récupération et finir par des étirements. La récup je la fait a 70% je travaille vraiment mon foncier....

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bien progresser

Maintenant mon objectif est de progresser sur 10 km en faisant énormément de progres sur mes points faibles le demi fond ( 800m, 1000m, 1500m et 3000m) si je progresse bien dans ces diciplines jusqu'au mois de février. Je pourais prétendre - de 39 minutes...

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L'athlétisme

L'athlétisme

Disciplines Le sprint : Le sprint regroupe l’ensemble des courses disputées sur une courte distance allant du 100m au 400m. C’est sur ces distances que l’homme va au maximum de ses forces. Il atteindra sa plus grande vitesse sur 75m environ. C’est pourquoi,...

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l'athlé

l'athlé

Crédit photo : CN Trois mois après les Jeux Olympiques nous nous sommes interressés au primes versée par les états à leurs athlètes médaillés. Le Comité International Olympique reverse déja des pimes aux médaillés et nouveauté cette années les invalides...

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comment progresser

Cette année mon objectif est de faire - de 39 minutes au 10 km et c'est pour cela que je vais beaucoup m'entrainer sur 200m, 800m, 1000m, 1500m, et 3000m. C'est comme sa que je vais d'avantage progresser en faisant des bon chrono sur 800m et 1500m, comme...

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Bravo Jean-Marc Bordus

100 Km Route | M | 100 Km Route | Chr : M 1 6h37'41'' CALCATERRA Giorgio (Ita) Italie SEM/72 IB 2 6h40'04'' JANICKI Jaroslav (Pol) Pologne SEM/ IB 3 6h53'44'' JIMENEZ Miguel Angel (Esp) Espagne SEM/70 N1 5 6h57'59'' BUQUET Christophe France 027 H-N V1M/63...

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semi marathon internationnal de st Pol morlaix

26/10/08 - Semi marathon International de St Pol - Morlaix St Pol - Morlaix - BRE - 029 - Statistiques - - Liste Jury - 1/2 Marathon | M | 1/2 Marathon | Chr : M 1 1h03'03'' qi KANDA Iuka (Ken) ESM/87 N1 2 1h04'32'' qi KORIR Patrick (Ken) SEM/79 N2 3...

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